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Les signes de fatique

La fatigue augmente avec le temps de conduite. Attention à certains signes !

Baisse de vigilance	Signes de somnolence
difficulté à maintenir une vitesse constante difficulté à maintenir sa trajectoire manque de concentration inattention à la signalisation ou au trafic	gestes mécaniques picotement des yeux bâillements répétés nuque raide tête lourde engourdissement des jambes périodes d’absence

Combien de temps passe un salarié sur la route lorsqu’il effectue* :

30 000 km par an ? -> plus de 2,5 mois
60 000 km par an ? -> plus de 5 mois
90 000 km par an ? -> plus de 7,5 mois
120 000 km par an ? ->plus de 10 mois

* Base : 8 heures par jour

Sur environ 4 heures de conduite, de jour comme de nuit, on constate jusqu’à 32 minutes cumulées de baisse de vigilance. La plupart des accidents liés à l’assoupissement surviennent la nuit entre 0 h et 6 h et le jour entre 13 h et 16 h.